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Frühstücksflakes

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Jeder kennt Cornflakes der Frostyflakes .. man isst sie gern mit Milch oder im Müsli.
Leider sind Cornflakes aus Mais/Getreide gemacht und immer mit zusätzlichem Zucker vermischt.
Kein Wunder, dass Kinder das gern essen. Zucker wird ihnen schon im kleinsten Alter angewöhnt und dann wollen Kinder natürlich nicht mehr davon weg und sie haben oft keine Ahnung, dass man das Müsli oder Joghurt morgens auch ohne Zucker und nährstofflosen Flakes geniessen können. Hierfür kann man grad im Low Carb Bereich sein eigenes Müsli zusammenstellen. Zum Beispiel aus gerösteten Nüssen, Kokoschips oder getrockneten Beeren oder frischen Beeren und zb ein paar Stückchen zf Schokolade.

Ich hab nun ne tolle Idee gehabt, leckere Frühstücksflakes zu machen.
Nicht nur im Joghurt oder Quark morgens eine knusprige Leckerei. Auch als Topping auf Frozen Joghurt (dazu heut Abend mehr) super geeignet.

Flakes

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Author: sassenach1983

Living in beautiful Edinburgh, Scotland <3 loving her cats and likes to travel around Scotland and being outdoors Vegan and Activist who regularly attends Cube of Truth DIY woman, likes to cook - not that good at baking Obsessed with Outlander and lifting weights

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